第二次需要休息多久？

想要“第二次”？你需要休息多久？

夫妻交流一次之后是不是经常有意犹未尽的感觉？是不是男性在达到顶峰的时候经常会说“一会儿再来一次”，那么我们在两次夫妻生活之间需要间隔多长时间呢，今天就来了解一下。

“夫妻生活”结束后，如果还想再要一次，需要隔多长时间？

先来说说“二度勃起”，它是指一次性爱后，身体的休整期，这时，性系统处于休息、恢复状态，毕竟生殖系统还是会劳累的。

一般应在2到3个小以上，但最短不应低于30分钟。

很多夫妻的年龄较小，处于20多岁的年纪，这个年龄无疑是令人羡慕的，这种年龄的男女拥有一个共性，那就是身体素质很好，体力旺盛，身体中的各个器官也都很健康有活力。这个年龄的夫妻进行完夫妻生活，如果想再来一次，隔30分钟可以的，这个年龄段的男性精力的恢复还是比较快的！

30多岁的夫妻，在进行完夫妻生活后，如果再想来一次，建议在2到3小时左右，这个时间段有助于男性体力的恢复，如果低于这个时间段，很可能会出现体力透支的现象。

频繁射精有什么危害？

1、消耗体力

频繁射精会对体力带来很大的消耗，久而久之，导致体质降低，影响精神状态、思维能力、分析力以及记忆力等。因为男性连续重复的出现性冲动，会增加控制神经中枢以及性器官的负担，长时间处于过于疲劳状态而引起性功能衰退。

2、诱发男科疾病

频繁的射精，会让性器官反反复复处于充血状态，从而诱发精囊炎或者前列腺炎，增加了会阴部不适感，引起腰酸背痛以及血精。另外，也会让女性性器官处于充血状态，引起盆腔充血，紊乱了女性月经。重复的性行为，性满足的程度会越来越差，会带来生理上和心理上的差距，从而诱发性功能障碍。

3、引起性功能障碍

频繁的射精会让大脑皮层处于高度兴奋状态，紊乱了内分泌系统，从而引起肾功能不足，导致肾虚，让患者出现阳痿早泄，腰部酸痛以及秃顶。另外，频繁的射精也会诱发各种炎症感染以及尿路感染，甚至会诱发男性不育。

出现阳痿、早泄、勃起不坚、硬度下降、晨勃少、前列腺疾病、阴茎短小多是与肾精亏虚、肾气不足、精气不固、下焦湿热有关，除了要改正不良习惯还应积极对症治疗才能恢复体力重振雄风！